豆角富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B和维生素C,是一种营养价值较高的蔬菜,因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”,(专业配送蔬菜公司) 豆角所含的碳水化合物能起到类似粮食的作用,常被作为主菜食用;豆角有健脾、和胃、补肾的作用,豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇,还能加强胃肠蠕动,防止便秘。
豆角常见的有两种,一种叫白豆角,多用来煮吃;另一种是青豆角,多用来炒吃。白豆角食味微甜,豆粒大而粉,但肉质较松;青豆角较爽脆,豆粒细小,肉质较实,两者各具风味。豆角要特别新鲜才好吃,否则放久了会皱缩,豆荚缩水,煮熟后只剩下豆荚和豆粒,食之乏味。购买时,须用手触摸:如豆荚有空洞感觉,即豆角变老;如豆荚较实且有弹力,是为鲜嫩。此外,豆角叶也是很好的新鲜蔬菜,每届豆角上市季节,街市也有豆角叶出售,撕去大脉络,用来滚汤是消暑佳品。
豆角配送挑选方法——上海企业蔬菜配送中心小编来为大家娓娓道来:
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